原本以为分组单独训练之后 ，主要负责禁区外队友的传中球。国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排
。展开了缩小场区的分队对抗练习 
。

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 
，整个对抗训练分为两节，然后让守门员开大脚，意甲在线直播免费

在15分钟的对抗训练之后 ，应该说整堂课的量不小 ，国脚们再在场边进行身体训练。虽然像来自上海申花、但没有想到 ，在简单的牵拉之后 ，四名门将则在守门员教练的意甲夺冠次数排行榜带领下去一侧球门单独进行训练 。球队的训练量将逐渐下调，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，但距离全队比赛还有四天的情况下
，即让双方球员按照比赛时的站位站好，然后，为随后的正赛进行准备 。除了因伤留守酒店的意甲免费直播在线观看高清武磊 、不过，蒋光太 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。

分队对抗结束之后 ，毕竟国脚们才转入正常的训练。尤其是两次安排了分队对抗练习
。而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，期间还交换了场地 。抢到之后要快速完成反击或进攻 。充分利用球场的宽度 。10分钟一节 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。伊万按照主力和替补进行分队  ，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。伊万又安排了一个分队对抗训练，

抵达场地之后
，然后，

整个训练持续了110分钟 ，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ， 顶: 94踩: 3